BESCHREIBUNG der THERAPIEVERFAHREN

Erforsche Dein Selbst und respektiere das 
Leben in Dir – und in jedem Menschen.“

 Sri Sri Rari Shankar

AYURVEDISCHE ERSTKONSULTATION

Sie umfasst die Anamnese, Konstitutionsbestimmung und Diagnose für ein individuelles Ernährungs-, Gesundheits- bzw. Behandlungskonzept.

Die Anamnese ist eine ausführliche Erhebung der Krankheitsgeschichte und früherer Erkrankungen. Weiterhin werden psychosoziale Faktoren sowie das Erscheinungsbild betrachtet.

Die Diagnostik erfolgt anhand der Konstitutionsbestimmung, der Beurteilung der Beschaffenheit der Zunge, der Haut etc.

Die Konstitutionsbestimmung mit Hilfe des umfangreichen Fragekatalogs hat eine bedeutende Rolle und wird so genau wie möglich durchgeführt. Die Konstitution ist mitentscheidend für die folgende individuelle Behandlung. 

Anhand der umfassenden Patientenanamnese beginnt die Planungs- und Behandlungsphase. Das erarbeitete Behandlungskonzept wird mit dem Patienten besprochen und in nachfolgenden Konsultationen weiter vertieft. Das Ziel ist, die Dhosha-Zusammensetzung entsprechend der angeborenen Konstitution wieder herzustellen. Das geschieht durch eine individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung, reinigende Therapien, Spezialdiäten, Öl- und Kräuterbehandlungen, Massagen und mit Kräuterpräparaten.

Das Grundprinzip jeder Behandlung ist das selbstverantwortliche Mitarbeiten des Patienten, Geduld, Einsicht und Vertrauen. Voraussetzung ist, dass der Patient bereit ist, verschiedene Gewohnheiten umzustellen und sich gedanklich neu zu orientieren.
 

ERNÄHRUNGSBERATUNG

„Du bist das was du isst.“

„Deine Nahrungsmittel sollen Deine Heilmittel sein.“

Hypokrates

Die ayurvedische Ernährungslehre ist ein sehr wesentliches Element des Ayurveda. Die Konstitution ist ausschlaggebend für das Aussehen, Vorlieben, Abneigungen, Stärken und Schwächen. Sie erhalten individuell zusammengestellte Empfehlungen zu Ernährung und Lebensstil und werden viel über die Wichtigkeit von Lebensmitteln, Gewürzen und Lebensstil erfahren. Ihre eigene Wahrnehmung wird vertieft.

ENTSPANNUNGSTECHNIKEN

Je nach Konstitution und Ihren individuellen Bedürfnissen werden Atem-, Yoga- und Meditationsübungen zusammengestellt und mit dem Therapeuten praktiziert. Diese dienen in erster Linie der Entspannung und Stressbewältigung. Der Geist kommt zur Ruhe und das Herz öffnet sich um in Harmonie mit der Natur und den Mitmenschen zu leben. Mit Hilfe der Körperübungen werden Blockaden und Verspannungen im Körper und Seele gelöst und gehören neben anderen Dingen zur ayurvedischen Tagesroutine. Durch die Atemübungen wird der Atem vertieft. Der Atem ist die Hauptquelle der Energie und erreicht bei den Übungen alle Bereiche von Körper und Geist. So kann ein Zustand völliger Ausgewogenheit erzeugt werden.

AYURVEDISCHE MASSAGEN, ÖL- UND KRÄUTERBEHANDLUNGEN

 Mach mal eine Pause – ein kleiner Urlaub für Körper und Geist !

Die Massagen werden mit reinen Naturölen durchgeführt. Als Basisöle kommen z.B. Sesam-, Sonnenblumen-, Oliven- und Kokosöl zur Anwendung. Weiterhin werden authentische, nach alten ayurvedischen Rezepturen hergestellte, medizinierte Kräuteröle hinzugegeben.

Ganzkörper-Öl-Massage – Abhyanga

Schon vor Tausenden von Jahren spielten Massagen in der indischen Kultur eine bedeutende Rolle zur Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit. Sie wirken therapeutisch wie auch schönheitsfördernd. Die Haut ist das größte Organ des Menschen und über Nervenbahnen und Reflexzonen mit allen inneren Organen verbunden. Daher kann über die Haut viel positiv beeinflusst werden. Es werden traditionelle Techniken und fundiertes Wissen angewendet. Die Hände massieren das warme, individuell zusammengestellte Öl in sanften, fließenden Bewegungen in Ihren Körper, von Kopf bis Fuss. Es öffnen sich sanft die Türen zur Seele und stellt den Kontakt zum Herzen her. Das Einfühlungsvermögen des Therapeuten stellt mit dem Empfangenden eine Harmonie her, die tiefe Entspannung, Ausgleich der Körperenergien und das Gefühl innerer Ausgeglichenheit und Einheit fördert. Es ist ein unvergessliches Erlebnis !

Einige spezielle Wirkungen der Abhyanga, die bei regelmässiger Anwendung natürlich noch verstärkt werden:

·        entspannt den Körper, den Geist und beruhigt das Nervensystem 
    
·         lockert in den Zellen Stoffwechselprodukte, so dass die körpereigenen 
          Entgiftungssysteme von Haut, Niere und  Darm diese ausscheiden
          können und der Körper gereinigt wird

·        gibt ein positives Körpergefühl, gleicht Gefühle aus und öffnet das Herz

·        wirkt vitalisierend, stärkt das Gewebe und die Nerven, lässt die Schönheit 
         erstrahlen

·        harmonisiert den Körper, Geist und die Seele und es tritt somit 
         eine Verjüngung ein

·        regt die Selbstheilungskräfte und den Kreislauf an

·        unterstützt das Immunsystem z.B. Förderung der Produktion des 
         Immunstoffs „Interleukin 2“

·        warme Hände und Öl setzen Oxytocin frei, das Stress reduziert; 
         Endorphine „Glückshormone“ werden produziert

·        hilft die Verdauung und die Hormone zu regulieren und anzuregen

·        verleiht geschmeidige Gelenke und Gewebe, einen besseren 
         Schlaf und einen strahlenden Teint

·        unterstützt ein erfülltes, gesundes und glückliches Leben

Wird empfohlen bei:

·         Stress, psychosomatischen, rheumatischen Erkrankungen, Allergien

·         Athrophie, Anämie, Immunschwäche, Gewebeverlust

·         Regeneration nach Operationen und Geburt und im Alter

Kopfmassage

 
Sie fördert die Durchblutung des Kopfes und gibt wohltuende Entspannung. Pflegt, vitalisiert und regt die Sinne an. Sie erhöht die Konzentrationsfähigkeit, beruhigt den Geist und hilft beim Loslassen von Alltagsproblemen

Wird empfohlen bei:

·         Verspannung, Kopfschmerzen, Migräne

·          Schlafstörungen, Haarausfall

·          Depression, Sinusitis

 

Gesichtsmassage

Sie entspannt das Gesicht, es wirkt anschließend weicher und offener. Es werden Fältchen und Pickel reduziert. 

Wird empfohlen bei:

·        Verspannung

·         Hautpflege

·         unterstützende Behandlung bei Sinusitis

Stirnguss – Shirodhara

Ein warmer, individuell zusammengestellter Ölstrahl fliesst über die Stirn – eine wohltuende emotionale und psychische Entspannung. Der Geist und Sinne werden ruhig und die Alltagssorgen entfernen sich. Es wird die geistige Klarheit verbessert und die Sehkraft unterstützt.

Wird empfohlen bei:

·        Verspannungen des Nackenbereiches und der Augen

·        Stress und Nervosität, emotionale Spannungen 

·        Konzentrationsstörungen und Müdigkeit

·          Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Blutdruckstörungen

Ayurvedische Ganzkörper-Öl-Massage und Stirnguss

Diese Kombination vertieft die heilsame Wirkung beider Behandlungen. Sie wirkt sehr entspannend auf Geist und Körper.

Seidenhandschuh-Massage   Garshan

Es ist eine Ganzkörpermassage mit Rohseidehandschuhen. Ist stoffwechselanregend, gewebeabbauend und verbessert die Durchblutung und den Lympffluss. Damit wird der Körper bei der Entgiftung unterstützt.

Wird empfohlen bei:

·         Übergewicht und Schweregefühl, Entschlackung

·         Celluite, Juckreiz und starkes Schwitzen

Kräuter-Peeling-Massage    Udvartana

Hier wird mit Kräuterpulvern oder –pasten massiert. Das Pulver wird auf den eingeölten Körper verteilt und anschließend ein- und abgerieben. Wirkt gewebereduzierend, stoffwechselanregend und beugt Falten vor. Schlacken und Blockaden werden gelöst. Gibt dem Körper Festigkeit und Leichtigkeit.

Wird empfohlen bei:

·         Gewichtsreduktion

·         gestörte Funktion von Schweissdrüsen

·         starkes Schwitzen, Verfärbungen der Haut

·         schlechter Körpergeruch

Fussmassage         Padabhyanga

Vor der Massage können sich die Füsse im einem warmen Fussbad mit Kräutern, Gewürzen und Blüten entspannen und die inneren Organe werden so über die Reflexzonen erreicht und auf die Massage vorbereitet. Bei der Massage wird warmes Ghee oder Öl bis zu den Knien gegossen und dann einmassiert. Sie hilft den Geist zu beruhigen und zu erden. Sie ist ausgleichend und pflegend, vitalisierend und stärkt das Sehvermögen.

Wird empfohlen bei:

·         Stress, Nervösität, Schlafstörungen

·         emotionalen Spannungen, Migräne

·         Augen- und Hautstörungen, Schweregefühl

Kräutersäckchen-Massagen        Pinda Sweda

Es kann als Teil- oder Ganzkörpermassage angewendet werden. Bei dieser Massage werden mit speziellen warmen Kräutersäckchen die betroffenen Körperbereiche bzw. der gesamte Körper kräftig massiert um die Durchblutung anzuregen und den Gifteabtransport in Gang zu setzen. Sie stimmuliert den Lympffluss und wirkt je nach Inhalt der Säckchen (Kräuter, Gewürze, Reis, Kokos u.a.) gewebestraffend, zellerneuernd und vitalisierend. Es wird die Hautstruktur verbessert und sie kann auch beruhigend und nährend auf das Muskelgewebe wirken.

Wird empfohlen bei:

·        Rheuma, Gelenkentzündungen, Arthrose

·               Gelenk- und Muskelschmerzen

·               Verspannungen, Migräne, Schwellungen, Wasseransammlungen

·        Cellulite, Übergewicht, Ausgezehrtheit, Blähungen

Behandlung mit Teigring    Kati Basti

Es ist eine Teilkörper-Öl-Behandlung. In den handgefertigten Teigring wird ein warmes Kräuteröl gefüllt und ständig abgeschöpft. Wirkt schmerzreduzierend und besänftigend.

Wird empfohlen bei:

·         Nervenreizungen, Ischialogie

·         Bandscheibenproblemen, Arthrose

·         Verspannungen, Muskelverhärtungen

·         Schlafstörungen, Migräne, Depression

Kräuterpackung mit Beinwell

Sie wirkt schmerzreduzierend und ist besonders wirksam nach einer Massage. Sie nährt das Gewebe und löst Verspannungen und Blockaden.

Wird empfohlen bei:

·        Rücken- und Kniebeschwerden
 

·       Verspannungen

Augenbad     Akshitarpana

Es wird warmes Ghee oder spezielles Öl auf die Augen gegeben und immer wieder ausgeschöpft. Dies wirkt nährend, besänftigend, reinigend und somit verjüngend für die Augen.  

Wird empfohlen bei:

·         chronischen Augenleiden

·         Sehschwäche, Entzündungen

·         müde und trockene Augen

·         viel Bildschirmarbeit

Nasenbehandlung    Nasya

Hier wird nach einer Wärmebehandlung spezielles Kräuteröl in die nase geträufelt. Das wirkt nährend und harmonisierend und öffnet die Kanäle im Kopfbereich. Somit erhöht sich die Sauerstoffzufuhr und die Organe des Kopfbereiches werden gestärkt.

Wird empfohlen bei:

·         Kopfschmerz, Heiserkeit, Trockenheit von Mund und Nase

·         Haar- und Hauterkrankungen, Hautflecken

·         Tinitus

Teilklangmassage

Es wird die Aura gereinigt, gestärkt und harmonisiert. Sie werden die Klänge der Klangschale in Bauch- und Rückenlage spüren. „Das Böse geht, das Gute kommt“. Zuerst wird von dem befreit was Unordnung schafft und krank macht. Danach entsteht Raum für die Stärkung der Heilkräfte durch die positiven Klänge.

Kopf-, Nacken- und Rückenmassage

Die Haut, das Bindegewebe und die Muskeln werden durch gezielte Handgriffe und spezielle Öle gelockert und Verspannungen werden gelöst. Sie dient der Entspannung, regt den Stoffwechsel und die Durchblutung an. Nach der Massage wird eine warme Kompresse oder Beinwell-Kräuterpackung auf den Rücken gelegt, um die heilsame Wirkung noch zu steigern.

Wird empfohlen bei:

·         Muskelverspannungen und Entspannung

·         zur Geweberegeneration

AYURVEDISCH KOSMETIK, HAUT- UND HAARPFLEGE

Handpflege mit Peeling, Maske und Nagelpflege

Die Hände geniessen im Ayurveda hohe Anerkennung und daher wird der Pflege viel Bedeutung beigemessen. Hände sind eine Visitenkarte mehr als das Gesicht und verraten das Alter.

Jede Hand hat Reflexzonen, die eine Einheit mit den inneren Organen und dem Gehirn bilden. In Ihnen enden die feinstofflichen Kanäle. Es wird ein spezielles Peeling aufgetragen und anschließend eine nährende, pflegende Maske mit Nagelpflege (Ghee).

Wird empfohlen bei:

·         Hautpflege und Regeneration

·         Altersflecken

Kopfhautölung

Es werden verschiedene Kräuteröle verwendet, die sich nach den Bedürfnissen richten. Die Ölung wird mit der Kopfmassage verbunden, so dass das Öl auch ausreichend einwirken kann.

Ayurveda empfiehlt vor dem Haarewaschen die Haare und die Kopfhaut einzuölen. Dies regt die Durchblutung an, stärkt dadurch die Haarwurzeln und fördert den Haarglanz. Weiterhin tritt geistige Ruhe und Klarheit ein. 

Wird empfohlen bei:

·         Tagesroutine und Pflege

·         Nervösität, Schlafstörungen, Ängste

·         Haarausfall, Schuppen

Gesichtsmaske

In der Ruhezeit nach eine Massage ist sie besonders wirksam. Sie fördert das harmonische Gleichgewicht, nährt, regeneriert und reinigt die Haut. Je nach Hauttyp stehen verschiedene Kräuter-Peeling-Masken oder Frischfruchtmasken sowie Anti-Aging-Masken zur Verfügung (z.B Sandelholz, Aloe Vera, Amalaki). Es werden Rosenwasser und hochwertige, traditionell hergestellte Öle eingesetzt.

Ein geschmeidig, frisches Pflegeerlebnis !

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